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最近對【閣林文創】易經養身 就是這省錢王 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..

要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用人氣商品的...(得意!...哈哈哈)

像這次看到【閣林文創】易經養身 就是這 有人推薦,剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ

(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)

期待囉^^.....

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精彩內容包括:




◆每天敲膽經,輕鬆排除體內廢物,向脂肪肝、膽結石及胖大腿說再見。


◆覺得肝火旺,動不動就焦慮易怒嗎?快按壓肝經上的消氣穴退退火。


◆空腹喝水好處多,腸道健康,便便順暢,人自然健康輕盈。


◆透過呼吸吐納、拍肺甩手、擴胸運動等,能強健肺臟,提升免疫力。


◆梳頭、叩牙、揉鼻等10個小動作,能改善消化系統、預防腦部血管疾病。


◆掌握三餐進食的原則,合理分配熱能及營養素,滿足人體的生理時鐘。






《易經》十二時辰生活安排


◆ 子時─巳時生活安排表


子時(23:00~1:00) 膽經值時,睡子午覺


丑時(1:00~3:00) 肝經值時,深度睡眠


寅時(3:00~5:00) 肺經值時,平旦脈


卯時(5:00~7:00) 大腸經值時,排毒(喝水)


辰時(7:00~9:00) 胃經值時,吃早飯好比吃補藥


巳時(9:00~11:00) 脾經值時,第一黃金時間(工作、學習、用腦高效)


◆ 午時-亥時生活安排表


午時(11:00~13:00) 心經值時,睡子午覺(半小時即可)


未時(13:00~15:00) 小腸經值時,防血黏稠(喝水)


申時(15:00~17:00) 膀胱經值時,第二黃金時間(工作、學習、用腦高效)


酉時(17:00~19:00) 腎經值時,排毒(喝水)


戊時(19:00~21:00) 心包經值時,第三黃金時間(工作、學習、用腦高效)


亥時(21:00~23:00) 三焦經值時,陰陽和諧,十點半上床






做個小測驗


•趕時間,囫圇吞下油膩膩的早餐,或乾脆什麼也不吃?


•整天久坐,事情多到連喝口水、上廁所的時間都沒有?


•每天加班到八九點,加上推不掉的應酬活動,一回家就累趴?


•經常熬夜趕案子,睏了就猛灌咖啡提神,餓了就吃泡麵果腹?




如果以上的敘述就是你現在的生活型態,


小心這些錯誤的不良習慣,將一口吃掉你的健康!


本書將打破你對養生很費力、很花時間的既有印象,


網路人氣商品top10每天只要選對時間,養生效果事半功倍!




這樣養生,最自然!




你知道治病養生也有最佳時間嗎?


就讓老祖宗流傳的《易經》告訴你24小時養生的祕訣。


配合「子午流注」的經絡運行,適時地調整生活作息,


從飲食、睡眠、運動等細節中一點一滴累積健康,


不需要抽出時間,也不需要花大錢,易經養生,就是這麼簡單!




只要在對的時間做對的事情,遠離萬病很容易!


國寶級專家告訴你一日養生的智慧




l 晨起一杯水,洗滌腸胃、防止血栓,中風、便祕不來找。


l 中午小睡半小時,舒緩緊張情緒,預防心血管疾病。


l 晚上按揉腹部,健胃整腸助消化,輕鬆改善失眠。




◎隨書附贈:十二時辰養生對應表、實用人體經絡穴位圖






作者介紹 楊力




著名中醫學家、易經專家、中國中醫科學院研究生院教授、北京《周易》研究會會長、中國作家協會會員。


20世紀80年代,即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》揚名海內外,現已有中、英、日、韓等多種版本在全世界暢銷,影響巨大,並屢獲海內外大獎。


楊力教授把《易經》和《黃帝內經》相結合,並將儒家、道家、佛家及諸子百家融會貫通,把有五千年歷史的中華養生文化提升到一個嶄新的視野,為中華養生學做出了傑出的貢獻。


楊力教授行醫四十多年,在中國中醫科學院研究生院主講《易經》、《黃帝內經》。近年來,楊力教授進行了上千場全國健康的公益講座,深受大家喜愛。楊力教授出版養生書達三十多本,他的養生科普書《楊力養生23講》、《楊力談中年養生》、《楊力談老年養生》等迴響甚大,銷量已達千家萬戶。




楊力教授的決心是:只要能讓中國人多活十年,寧願自己少活十年。








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17x23cm ?每冊280頁







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【李淑惠╱台北報導】

國巨(2327)集團旗下凱美電機(5317)宣布今日停牌交易,國巨去年才透過旗下智寶入主凱美,並持續在市場上買進凱美持股,目前累計持股已達54.47%,掌握實質控制權,市場臆測今日停牌可能涉及股權投資或是併購事宜,此也是國巨集團首度動用停牌機制。

凱美預計今日將召開董事會通過重大事項,隨即會在櫃台買賣中心召開重大訊息說明會。凱美董事會去年12月中旬決議,通過凱美電機(香港)有限公司與百慕達商智寶控股有限公司,共同進行投資股權計劃案,投資計畫案通過董事會授權相關事宜,市場因此臆測,凱美停牌可能涉及股權投資。

南韓今天(11日)表示,北韓現在擁有的鈽原料足以製造10枚核彈。一週前,北韓領袖金正恩(Kim Jong-Un)曾經指稱北韓已經接近試射洲際彈道飛彈的階段。

一般認為曾經進行5次核子試爆以及多次飛彈試射的北韓,計畫在2017年加速發展核武,並尋求開發出能夠攻擊美國本土的武器系統。

對於平壤距離完全實現其核武野心的目標有多近,分析家雖意見分歧,但一致同意自金正恩從父親金正日(Kim Jong-Il)手中接掌政權以來,北韓的核武開發已經取得長足進展。金正日是於2011年12月過世。

南韓國防部表示,北韓在2016年底時據信擁有約50公斤、足以製造10枚核武的武器等級鈽,相較8年前的40公斤。

南韓國防部在兩年一度的國防白皮書中提到,北韓也有「可觀」的能力利用高濃縮鈾來生產武器,但並未估算武器級鈾的存量,並提到北韓鈾計劃的機密難以破解。

美國智庫「科學暨國際安全研究所」(Institute for Science and International Security)去年6月根據對鈽與鈾存量的估計,認為北韓的核武總量超過21枚核彈,多於2014年的10至16枚。

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